第97節(jié)（第2頁）

因為自己被包夾得很辛苦，葉朝影無暇顧及其他，但當他看到夏馳逸一個虛晃，又一個后撤步投籃，連姿勢都飄逸瀟灑，葉朝影皺起了眉頭，“這個小怪物?！?/p>

“你說，夏馳逸的訓練方式，如果我們也用上，是不是水平都能提高？”付沉雪一臉向往地問。

葉朝影搖了搖頭，“我們不能。”

“你……怎么知道？”

“因為，我試過了?！比~朝影的眼睛垂了下來。

這個周末，葉朝影和高進書聊起了夏馳逸，也羨慕夏馳逸能得到焦穎風的指導。

高進書咧著嘴笑了一下，“我知道那個訓練內容，你要試嗎？你能堅持的話，我也奉陪到底哦?！?/p>

“那個訓練內容不是……焦穎風的獨家機密嗎？”

高進書微胖的手指在葉朝影的額頭上戳了戳，“小朋友還是見識少。那套訓練方式是公開的，這些年也有一些nba的球星在用，包括青訓隊的隊員，但……如果你達不到很高的標準，這套訓練不如不用。”

葉朝影當時就興奮了，“行啊，試就試吧！”

整套訓練的原理，就是先讓人疲憊，然后在疲憊狀態(tài)下完成21點投籃訓練。

葉朝影按照夏馳逸的訓練計劃，完成了耐力、器械運動以及鍛煉核心和下盤的針對性訓練的時候，葉朝影覺得自己快要升天。

高進書把葉朝影拎了起來，告訴他21點投籃訓練正式開始。

“什么……才剛要開始嗎？”葉朝影懷疑自己的耳朵聽錯了。

高進書此刻化作了冷酷無情的執(zhí)行機器，“你口中的夏馳逸，這樣的21點投籃訓練，他每天至少會進行60組。”

“怪物……那家伙絕對怪物中的戰(zhàn)斗機……”

葉朝影從來沒有因為訓練而哭出來過，但這一次，眼淚真的在眼眶里打轉了。

他以為自己只需要在三分線上投籃就行，但是高進書告訴他每一次得分前都必須完成一次半場沖刺。

葉朝影聽到這個規(guī)則的時候都炸鍋了，直說“不可能”。

高進書說：“試一試，你才知道自己的上限在哪里?！?/p>

想到最近實力提升突飛猛進的夏馳逸，這就像個巨大的誘惑，葉朝影拼了命，用了127秒才完成了一組21點投籃。

他當時差點躺在地板上起不來，高進書那個混蛋就蹲在他身邊，用保溫杯輕輕敲他的臉。

“徒兒，你這就死了？”

“你就當我死了吧……”葉朝影茫然地看著天花板。

怪不得夏馳逸剛開始接受這個訓練的時候，就像死狗一樣。

怪不得晚上夏馳逸聞到龐帥點的外賣的味道，都能沖到廁所去嘔吐，因為他是真的透支了。