這趟,四組12公斤的啞鈴推舉,他每一次都做到了12個。
側平舉,史密斯推舉,史密斯飛鳥,也都有不同程度的提升。
“她說的沒錯。只要肯好好鍛煉,即便沒有生命進階的發(fā)生,力量和身體的健康程度,都會得到大幅改善?!?/p>
“當然,生命進階更立竿見影,更快更猛?!?/p>
“愛意值已經到90了,還差10個點,就能再次迎來一波質的飛躍?!?/p>
“或許是后天,或許就是明天!”
魏霖心中滿是期待,練起來也有勁,弄的小教練都頗為詫異。
一節(jié)課很快結束了。
在私教室專用的器械床上,小教練幫他以按摩球放松肩頸時,魏霖突然說道:“我都聽說了?!?/p>
賀婧萱手上的動作倏地停滯,眸光透著驚疑:“聽說了什么?”
“上午的事?!蔽毫匕欀碱^,任由她繼續(xù)擠壓筋膜,冷聲道:“一把年紀了,真特么的不要臉!”
此話一出,一肚子委屈的賀婧萱,頓時又紅了眼。
見私教室沒有其他人,在臨江市沒有什么朋友的小教練,終于忍不住大吐苦水:“一開始的時候,我還真當他是無意的,可他卻一次次地故意撞我。”
“我們旁邊并沒有什么人,一點也不擁擠,我知道他就是故意的!”
“他最后還去投訴我,我真沒想到他是這種人,虧我……”
賀婧萱似乎忘了一節(jié)課只有一個小時,幫魏霖放松了肩頸之后,又拿出筋膜槍幫他把整個后背都打了一遍。
“妹妹,我懂!”
背都被打麻了的魏霖,等她終于描述完也抱怨完,趕緊離開了她那在氣憤之下沒輕沒重的筋膜槍。
“那老狗一般什么時候上課?”
魏霖嘴角噙著冷笑。
“老,老狗?”
賀婧萱愣了一下,才反應過來他說的是那位油膩老男人,頓覺心情好了些,輕聲道:“周末時,一般是上午九點、十點,平常時候大概是晚上七點鐘?!?/p>
(請)
又多了一個妹妹
她又疑惑道:“你問這個干什么啊?”
“你們經理是怎么說的?”
魏霖不答反問。