你惹他干嗎啊?
杠鈴桿兩端,分別掛著40公斤的杠鈴片,連杠子一共100公斤。
魏霖在動(dòng)作不變形的前提下,穩(wěn)穩(wěn)蹲起了一個(gè)。
深蹲1r,極限100公斤。
“爽!”
將杠鈴桿歸位,魏霖張開嘴大笑。
深蹲100,硬拉120,臥推85,這是他目前的三大項(xiàng)成績。
三大項(xiàng),代表著一個(gè)人的基礎(chǔ)力量水平,也是衡量一個(gè)人在健身房是什么層次選手的關(guān)鍵因素。
魏霖現(xiàn)在的成績,在健身房已經(jīng)脫離了新手范疇,不再是小菜鳥了。
可他真正開始訓(xùn)練的時(shí)間,其實(shí)相當(dāng)短暫。
“就知道你在騙我,你明明不是新手!”
賀婧萱把他的最新成績,規(guī)規(guī)矩矩地寫在訓(xùn)練手冊(cè)上,佯裝惱怒地說:“一肚子壞水,你和那個(gè)姓廖的家伙,就是同一種人!”
魏霖沒解釋,笑問道:“他后來沒再找你麻煩吧?”
“現(xiàn)在看到我,他都是離的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?!辟R婧萱一想到廖海波,如今再來健身房時(shí)的小心謹(jǐn)慎樣,就覺得好笑。
“老弟可以啊,這都能蹲100了啊!”
臨近的一臺(tái)臥推架上,光頭大哥金昌宏豎起了大拇指,真心夸贊道:“我當(dāng)年都沒能在這么短的時(shí)間,將深蹲提升到100公斤!”
他的鍛煉時(shí)間和魏霖是重疊的,也是下午四點(diǎn)半左右。
近期他也在留意觀察,注意到魏霖在力量上,絕對(duì)稱得上突飛猛進(jìn)四個(gè)字,這令他都頗為詫異。
“大哥,你可是能蹲200多的人,別笑我啊?!蔽毫厮蜕弦痪淇蜌獾姆畛?。
“我練多少年了?。课沂嵌嗌俟锏捏w重???”光頭大哥謙虛地?cái)[擺手,心里很受用魏霖的馬屁,道:“老弟好好練,指不定將來就能超過我?!?/p>
話音一落,大哥就躺了下來,“哐哐”一頓推。
160公斤的杠鈴,一連推了8個(gè),他才起來舒展肩關(guān)節(jié),在附近一群敬佩不已的目光下,淡淡道:“今天是我的低碳日,狀態(tài)還是差了點(diǎn)?!?/p>
“牛逼??!”魏霖一臉發(fā)自內(nèi)心的嘆服。
這大哥雖然有著超過100公斤的體重,可也不能否認(rèn)他天生神力,在力刻健身他就是天花板般的存在。
“力量……”
魏霖忽然想起昨天的武飛宇。
只有親身防過武飛宇,才能知道這家伙的力量有多變態(tài),
你惹他干嗎???
兩位徒步大神舉著紅酒杯高談闊論,說著他們一起在國外潛水,沖浪,攀巖,徒步穿越的精彩經(jīng)歷。
被戚沐陽請(qǐng)來的兩個(gè)少女,眼中閃爍著小星星,一臉的崇拜向往。