第663章 徹底整編（第1頁）

趙碩瞳孔一縮，這個(gè)名字他也不陌生，當(dāng)年在京圈可是無敵的存在。

被一眾太子黨們，奉為榜樣的高手，也是傳說中飛檐走壁，鐵拳無敵的神人。

怎么，被趙圭弄到護(hù)衛(wèi)隊(duì)里去了？

這是欠了他多少錢啊？

不管趙碩如何想，趙圭的護(hù)衛(wèi)已經(jīng)跑了出去，手里拿了趙碩的腰牌，不然進(jìn)不來。

一刻多鐘后，趙圭的侍衛(wèi)帶了一個(gè)中年漢子進(jìn)來。

趙碩瞥了一眼，便認(rèn)定，確實(shí)是少年時(shí)的偶像。

身材不高，卻十分勻稱，三十到四十之間的歲數(shù)，眉眼端正卻很普通。

只是兩只眼睛賊亮。

趙圭的全部希望都?jí)涸诖巳松砩希跉庖部蜌夂芏唷?/p>

“尚勁，你來看看，是否能達(dá)到這個(gè)要求？”

農(nóng)尚勁接過紙張，略略掃了一眼，眉頭便皺了起來。

他也沒見過這些東西，自己打小練武，號(hào)稱天賦異稟的奇才。

成年后，行走江湖，見多識(shí)廣，卻也從沒見過這些玩意兒。

“侯爺，很難說，在下也沒見過?！?/p>

趙圭也是被封了侯的人，他的封號(hào)是金威侯。

“你可試試其中的幾個(gè)項(xiàng)目，大概給我一個(gè)判斷?！?/p>

隨即轉(zhuǎn)頭看趙碩：“弄兩個(gè)項(xiàng)目試試可以吧？”

趙碩伸出兩根指頭：“只許兩個(gè)啊，再多了，你干脆認(rèn)輸便是，那么啰嗦?！?/p>

趙圭也顧不上跟他打嘴炮，只要他答應(yīng)就好。

回身用手指著紙張上的項(xiàng)目。

“這個(gè)跑是不用試的，以你的腿力，當(dāng)沒啥難度，就是這幾個(gè)沒聽說過，你可挑兩個(gè)試試手?！?/p>

農(nóng)尚勁點(diǎn)頭：“好，我試試?！?/p>

他挑了俯臥撐和仰臥起坐。

林豐當(dāng)時(shí)設(shè)計(jì)俯臥撐，也沒敢將標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定得太高，就一百個(gè)。

對(duì)于軍中這些壯漢，只要稍加練習(xí)，差不多一個(gè)來月，就能達(dá)標(biāo)。

仰臥起坐容易些，便設(shè)定二百個(gè)。

但是，對(duì)于從未接觸過的人，難度是非常之高。

農(nóng)尚勁是個(gè)高手，無論是腿力，臂力和腰力，都出類拔萃。

他試著根據(jù)要求，開始做俯臥撐。

屋子里站了七八個(gè)人，都看他一起一伏地認(rèn)真做著。