第3章 越漂亮的女人心越黑（第4頁）

深吸一口氣，張北行如是說道。

他回想著林絲綺之前說到的四步呼吸法，開始慢跑，進行適應(yīng)。

感覺差不多后，這才慢慢提速。

“吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼”

張北行跑著，呼吸很有節(jié)奏，也很沉重。

最開始的兩圈，一切正常。

但后來，隨著速度的增加，張北行進入了節(jié)奏跑那‘舒適的痛苦’狀態(tài)后。

他發(fā)現(xiàn)，僅靠鼻子呼吸，自己有點喘不上來氣了！

心肺能力太差了！

為了不讓自己跑缺氧，斷了節(jié)奏跑的進度。

張北行微微張嘴，加強供氧。

本以為這樣子，那四步呼吸法的進度就斷了。

然而系統(tǒng)面板上不斷增長的進度，讓他意識到，這四步呼吸法，并沒有林絲綺說的那么絕對。

用嘴進行呼吸輔佐也是可行的。

“看來以后鍛煉前，還是得好好查一下?！?/p>

張北行想著，繼續(xù)跑下去。

十分鐘后。

他的腳步放緩。

與此同時，系統(tǒng)的聲音，也在張北行的耳旁響起。

檢測到主人已完成建議：節(jié)奏跑

建議獎勵已發(fā)放，目前主人所持有能力點數(shù)為：05

節(jié)奏跑進度已刷新，當(dāng)前進度003k5k

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（本章完）