第3章 越漂亮的女人心越黑（第4頁(yè)）

深吸一口氣，張北行如是說(shuō)道。

他回想著林絲綺之前說(shuō)到的四步呼吸法，開(kāi)始慢跑，進(jìn)行適應(yīng)。

感覺(jué)差不多后，這才慢慢提速。

“吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼”

張北行跑著，呼吸很有節(jié)奏，也很沉重。

最開(kāi)始的兩圈，一切正常。

但后來(lái)，隨著速度的增加，張北行進(jìn)入了節(jié)奏跑那‘舒適的痛苦’狀態(tài)后。

他發(fā)現(xiàn)，僅靠鼻子呼吸，自己有點(diǎn)喘不上來(lái)氣了！

心肺能力太差了！

為了不讓自己跑缺氧，斷了節(jié)奏跑的進(jìn)度。

張北行微微張嘴，加強(qiáng)供氧。

本以為這樣子，那四步呼吸法的進(jìn)度就斷了。

然而系統(tǒng)面板上不斷增長(zhǎng)的進(jìn)度，讓他意識(shí)到，這四步呼吸法，并沒(méi)有林絲綺說(shuō)的那么絕對(duì)。

用嘴進(jìn)行呼吸輔佐也是可行的。

“看來(lái)以后鍛煉前，還是得好好查一下?！?/p>

張北行想著，繼續(xù)跑下去。

十分鐘后。

他的腳步放緩。

與此同時(shí)，系統(tǒng)的聲音，也在張北行的耳旁響起。

檢測(cè)到主人已完成建議：節(jié)奏跑

建議獎(jiǎng)勵(lì)已發(fā)放，目前主人所持有能力點(diǎn)數(shù)為：05

節(jié)奏跑進(jìn)度已刷新，當(dāng)前進(jìn)度003k5k

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（本章完）