第7章 正式訓(xùn)練（第1頁(yè)）

正式訓(xùn)練

沒有任何通知，某天上午，本該是教習(xí)帶領(lǐng)大家練武的時(shí)間，突然變成講師帶著大家在大堂講課。

而這次講課，和大家過去誦讀的皇天經(jīng)沒有任何關(guān)系，他們講的是一些非常實(shí)在的鍛煉技巧。

譬如說：節(jié)省體力的呼吸法；使用正確肌肉的發(fā)力方法；保護(hù)關(guān)節(jié)的技巧。等等，諸如此類。

絕大部分人有些不明所以，他們都經(jīng)歷過漫長(zhǎng)的北疆逃難，對(duì)于節(jié)省體力和保護(hù)自己的技巧都有自己的一套認(rèn)知。

懸命莊這么鄭重其事地教導(dǎo)這些最基礎(chǔ)的技巧，究竟代表什么？

——代表什么？代表好日子到頭啦！

只有包括安靖在內(nèi)的小部分人警惕了起來(lái)，知道這是一個(gè)信號(hào)——安靖認(rèn)真地記下了所有講師教導(dǎo)的技巧，哪怕是之前就已經(jīng)學(xué)過也不要緊，查缺補(bǔ)漏，總有能學(xué)到的地方。

而下午，包括安靖在內(nèi)的所有人都領(lǐng)教了‘正式訓(xùn)練’的厲害。

今天帶隊(duì)的正是獨(dú)眼教習(xí)：“我們懸命莊一向秉持優(yōu)中選優(yōu)的信條，授予傳承的正式弟子貴精不貴多，而體力耐力是我們一系武技的基礎(chǔ)，故而一次完全體能訓(xùn)練，測(cè)試一下所有人的極限非常重要?！?/p>

“現(xiàn)在，我們先上下山十個(gè)來(lái)回?！?/p>

話畢，他便帶隊(duì)，身先士卒地領(lǐng)跑，而安靖作為隊(duì)伍最前方默認(rèn)的領(lǐng)頭者，也只能邁步跟上。

這下，他算是明白了，前面半個(gè)月的輕松，不過是讓自己這批子弟恢復(fù)身體，養(yǎng)好精神，培養(yǎng)出最初的集體感。

本質(zhì)上，就是打基礎(chǔ)，免得到時(shí)候練一下就尿血，加點(diǎn)強(qiáng)度就猝死！

說實(shí)話，經(jīng)歷過霜劫逃難，還被懸命莊特意遴選過的災(zāi)劫之子們大多天賦不錯(cuò)，耐力與意志都很強(qiáng)，體力也絕對(duì)不弱。

這半個(gè)月的休養(yǎng)并沒有降低他們的體力，與之相反，還有極大的加強(qiáng)。

這些優(yōu)選過的少年少女，身體素質(zhì)甚至超過了一般的成年人。

但懸命莊位于群山之間，它上下山的道路坡度在十二到二十度左右，有些地方甚至高到近乎陡峭。

來(lái)回超過五里山路，崎嶇無(wú)比。

如此艱難，還要跑十個(gè)來(lái)回……這強(qiáng)度無(wú)論怎么想都有點(diǎn)夸張了。

更重要的是，他們必須跟著教習(xí)的速度跑，不能減速，慢下來(lái)就會(huì)掉隊(duì)。

果不其然，還沒四個(gè)來(lái)回，就已經(jīng)有人降速，甚至掉隊(duì)跑不動(dòng)。

到六七個(gè)來(lái)回的時(shí)候，過半的人都趴下了。

“測(cè)試的合格標(biāo)準(zhǔn)大概就是能跑完半程吧？”

安靖這個(gè)時(shí)候倒還有很多余力。

他終究是習(xí)過武的，五十里山路最多累一點(diǎn)，而他掌握的呼吸法和技巧足以讓他比其他人更容易堅(jiān)持下來(lái)，甚至還有心回頭，去觀察那些‘有潛力’的同行者。

而這么一瞧，他便看見了幾個(gè)熟面孔。

首先，就有兩個(gè)和安靖同宿舍的人。一個(gè)叫張盈，一個(gè)叫葉修遠(yuǎn)。