第7章 正式訓練（第1頁）

正式訓練

沒有任何通知，某天上午，本該是教習帶領大家練武的時間，突然變成講師帶著大家在大堂講課。

而這次講課，和大家過去誦讀的皇天經(jīng)沒有任何關系，他們講的是一些非常實在的鍛煉技巧。

譬如說：節(jié)省體力的呼吸法；使用正確肌肉的發(fā)力方法；保護關節(jié)的技巧。等等，諸如此類。

絕大部分人有些不明所以，他們都經(jīng)歷過漫長的北疆逃難，對于節(jié)省體力和保護自己的技巧都有自己的一套認知。

懸命莊這么鄭重其事地教導這些最基礎的技巧，究竟代表什么？

——代表什么？代表好日子到頭啦！

只有包括安靖在內的小部分人警惕了起來，知道這是一個信號——安靖認真地記下了所有講師教導的技巧，哪怕是之前就已經(jīng)學過也不要緊，查缺補漏，總有能學到的地方。

而下午，包括安靖在內的所有人都領教了‘正式訓練’的厲害。

今天帶隊的正是獨眼教習：“我們懸命莊一向秉持優(yōu)中選優(yōu)的信條，授予傳承的正式弟子貴精不貴多，而體力耐力是我們一系武技的基礎，故而一次完全體能訓練，測試一下所有人的極限非常重要?！?/p>

“現(xiàn)在，我們先上下山十個來回?！?/p>

話畢，他便帶隊，身先士卒地領跑，而安靖作為隊伍最前方默認的領頭者，也只能邁步跟上。

這下，他算是明白了，前面半個月的輕松，不過是讓自己這批子弟恢復身體，養(yǎng)好精神，培養(yǎng)出最初的集體感。

本質上，就是打基礎，免得到時候練一下就尿血，加點強度就猝死！

說實話，經(jīng)歷過霜劫逃難，還被懸命莊特意遴選過的災劫之子們大多天賦不錯，耐力與意志都很強，體力也絕對不弱。

這半個月的休養(yǎng)并沒有降低他們的體力，與之相反，還有極大的加強。

這些優(yōu)選過的少年少女，身體素質甚至超過了一般的成年人。

但懸命莊位于群山之間，它上下山的道路坡度在十二到二十度左右，有些地方甚至高到近乎陡峭。

來回超過五里山路，崎嶇無比。

如此艱難，還要跑十個來回……這強度無論怎么想都有點夸張了。

更重要的是，他們必須跟著教習的速度跑，不能減速，慢下來就會掉隊。

果不其然，還沒四個來回，就已經(jīng)有人降速，甚至掉隊跑不動。

到六七個來回的時候，過半的人都趴下了。

“測試的合格標準大概就是能跑完半程吧？”

安靖這個時候倒還有很多余力。

他終究是習過武的，五十里山路最多累一點，而他掌握的呼吸法和技巧足以讓他比其他人更容易堅持下來，甚至還有心回頭，去觀察那些‘有潛力’的同行者。

而這么一瞧，他便看見了幾個熟面孔。

首先，就有兩個和安靖同宿舍的人。一個叫張盈，一個叫葉修遠。