第六章 養(yǎng)樂多教練（第2頁）

這種感覺溫和，不帶有任何的刺激性，讓人非常的舒爽，魏來忍不住舒服的呻吟一聲。

“瞧！我說的沒錯吧，養(yǎng)樂多是世界上最美味的飲料！”

對方的聲音聽著有些大大咧咧，他揮揮手，道：“走吧，我們開始今天的課程！”

魏來的身體不由自主就跟了上去。

“防守的技巧有很多，但我的

養(yǎng)樂多教練

養(yǎng)樂多教練揮揮手，本是擁擠的球場突然被清空，變成一片空曠的場地。

“我們從心肺能力開始，首先百米變速跑，讓我們一起愉快的鍛煉吧！”

對方話音剛落，魏來尚未做好準(zhǔn)備，自己的身體就猛地竄了出去。

“啊~~~~這是怎么回事兒！”

魏來驚恐大叫。

他感覺自己的身體不受控制，正在瘋狂的奔跑。

好似身體被托管了一樣。

養(yǎng)樂多教練的聲音如影隨形：“我要測試你的身體極限，然后在極限狀態(tài)下進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練”

魏來在一次次的沖刺，他可以感覺到自己的肌肉在不斷的壓榨下發(fā)出悲鳴。

剛開始，他也在大聲的尖叫，但很快，他就沒有了尖叫的力氣。

他在貪婪的允吸著空氣。

呼吸聲最開始是呼哧、呼哧、呼哧的喘息。

然后逐漸演變?yōu)猷恕⑧?、嗨，這種體能到達(dá)極限，肺腔悲鳴的聲音。

來回不知道沖刺多少次，魏來終于掌控了自己的身體。

撲通！

魏來仰躺在地上，汗水浸滿全身，感覺整個身體都在發(fā)出悲鳴。

特別是心跳劇烈，肺部更是灼燒般疼的厲害。

他感覺無比的痛苦！

“常規(guī)的90分鐘時間，身體就會達(dá)到極限，體能流逝之后，身體缺氧進(jìn)入無氧狀態(tài)，而這種狀態(tài)下能夠支撐多久，這取決于無氧耐力訓(xùn)練強(qiáng)度！”

養(yǎng)樂多教練慢悠悠的跑過來：“你還要繼續(xù)躺著嗎？”