第六章 養(yǎng)樂(lè)多教練（第2頁(yè)）

這種感覺(jué)溫和，不帶有任何的刺激性，讓人非常的舒爽，魏來(lái)忍不住舒服的呻吟一聲。

“瞧！我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)吧，養(yǎng)樂(lè)多是世界上最美味的飲料！”

對(duì)方的聲音聽(tīng)著有些大大咧咧，他揮揮手，道：“走吧，我們開(kāi)始今天的課程！”

魏來(lái)的身體不由自主就跟了上去。

“防守的技巧有很多，但我的

養(yǎng)樂(lè)多教練

養(yǎng)樂(lè)多教練揮揮手，本是擁擠的球場(chǎng)突然被清空，變成一片空曠的場(chǎng)地。

“我們從心肺能力開(kāi)始，首先百米變速跑，讓我們一起愉快的鍛煉吧！”

對(duì)方話音剛落，魏來(lái)尚未做好準(zhǔn)備，自己的身體就猛地竄了出去。

“啊~~~~這是怎么回事兒！”

魏來(lái)驚恐大叫。

他感覺(jué)自己的身體不受控制，正在瘋狂的奔跑。

好似身體被托管了一樣。

養(yǎng)樂(lè)多教練的聲音如影隨形：“我要測(cè)試你的身體極限，然后在極限狀態(tài)下進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練”

魏來(lái)在一次次的沖刺，他可以感覺(jué)到自己的肌肉在不斷的壓榨下發(fā)出悲鳴。

剛開(kāi)始，他也在大聲的尖叫，但很快，他就沒(méi)有了尖叫的力氣。

他在貪婪的允吸著空氣。

呼吸聲最開(kāi)始是呼哧、呼哧、呼哧的喘息。

然后逐漸演變?yōu)猷?、嗨、嗨，這種體能到達(dá)極限，肺腔悲鳴的聲音。

來(lái)回不知道沖刺多少次，魏來(lái)終于掌控了自己的身體。

撲通！

魏來(lái)仰躺在地上，汗水浸滿全身，感覺(jué)整個(gè)身體都在發(fā)出悲鳴。

特別是心跳劇烈，肺部更是灼燒般疼的厲害。

他感覺(jué)無(wú)比的痛苦！

“常規(guī)的90分鐘時(shí)間，身體就會(huì)達(dá)到極限，體能流逝之后，身體缺氧進(jìn)入無(wú)氧狀態(tài)，而這種狀態(tài)下能夠支撐多久，這取決于無(wú)氧耐力訓(xùn)練強(qiáng)度！”

養(yǎng)樂(lè)多教練慢悠悠的跑過(guò)來(lái)：“你還要繼續(xù)躺著嗎？”