第111章 跆拳道（第1頁）

下午時，我和趙寧來到了體校的跆拳道訓練館，我和趙寧領(lǐng)到跆拳道服裝后，經(jīng)過教練的體能測試和技術(shù)測試，我倆被分到了高級班。

初級班是一群三年級以下的小孩，中級班有初高中學生、也有小學生，高級班里都是初高中學生，但由于我在家練過武術(shù)，加之身體素質(zhì)挺好，所以我被分到了高級班。

高級班跆拳道教練姓賀，是個瘦高個，戴個眼鏡，顯得很斯文，聽說是省體工大隊退役的跆拳道運動員，現(xiàn)在我們省師范大學體育學院讀書。

跆拳道課程開始，先是到操場跑步熱身，然后是各種的徒手拉伸的準備活動，接著是踢靶訓練，主要練的是前踢腿法（彈腿）和側(cè)踢腿法，接著就是各種的技戰(zhàn)術(shù)訓練，就是模擬各種實戰(zhàn)練習踢腿，這樣練了大概一個后，我們開始各種壓腿和劈叉，由于我和趙寧在家天天練習踢腿和壓腿，所以橫叉和豎叉對我倆一點挑戰(zhàn)性都沒有。

壓完腿后，所有同學開始練習跆拳道的套路，叫太極一章，同學們打得都很熟練，只有我和趙寧不會，通過賀教練的單獨輔導(dǎo)，我和趙寧很快就會了，因為太極一章很簡單，主要有是下格擋、中格擋、上格擋、沖拳、走步和弓步。

最后伴隨著同學間的各種按摩放松后，我的第一堂跆拳道訓練課就結(jié)束了。

晚飯前，我順利的將鄭老三爺爺約了出來，我和鄭老三爺爺走進老馬家酒樓時，郭建民和老馬爺早在包廂里等我倆。

吃飯時，老馬爺對我笑著說道：“博文，你咋不弄一瓶你師父的好酒過來啊?！?/p>

我說道：“老馬爺，你咋不早說，你要早說，我給你整兩瓶過來，要不，我現(xiàn)在去取?！闭f著，我就要起身去拿酒。

老馬爺笑著將我按在座位上，說道：“你這小娃，咋說風就是雨，你不用去了，你師父剛才已經(jīng)將酒送過來了，送了一箱子，等會你走的時候抬回去吧，我們咋好意思喝你師父的酒?！?/p>

我不在乎的說道：“這有啥不好意的，酒就是用來喝的，誰喝都一樣。”

老馬爺說道：“你師父的酒真不好意思喝，這幾年仰仗你師父，我們這些老家伙的身體才健健康康，沒病沒痛的，再要喝了你師父的一箱酒，那我們的這張老臉可沒地方放嘍。”

鄭老三爺爺和郭建民附和道。

我擺了擺手，說道：“這沒啥，我?guī)煾杆先思业漠吷脑妇褪侵尾【热耍o你們治病是應(yīng)該的，只希望我以后來老馬爺你家的飯店吃飯時，你可別跟我要錢哦?！?/p>

老馬爺笑著，輕輕打了我一下，說道：“你這混小子，你在這吃了這么多年，我老馬頭什么時候收過你的飯錢啊?！?/p>

我笑著說道：“這不我打算把你這當成食堂，以后準備天天來吃，現(xiàn)在不是商量長期飯票的事嘛?！?/p>

眾人笑了起來，老馬爺笑著說道：“我老馬頭可不怕你天天來吃，我就怕你不來，以后要天天來哦?！?/p>

我笑著點了點頭，說道：“這敢情好，我有了長期飯票了，老馬爺，現(xiàn)在上酒啊，就上我?guī)煾改眠^來的酒，別的酒我喝不慣，吃肉沒酒，味如嚼蠟?！?/p>

老馬爺又笑著輕輕打了我一下后，說道：“你這小子，敢情就是個小酒鬼，好，我現(xiàn)在就上酒。”說著，給服務(wù)員招了招手。

隨著幾杯酒下肚，郭建民給我使了個眼色，我知道時候到了，于是端起酒杯對鄭老三爺爺說道：“爺爺，我敬你一杯，順帶我求你件事?！?/p>

鄭老三爺爺笑了一下，端起酒杯一飲而盡后，說道：“說吧，你小子要求我什么事?！?/p>

我說道：“爺爺，你知道的，我這人不光喜歡養(yǎng)鳥，而且喜歡養(yǎng)魚，這不，郭伯伯手里有好幾尾種魚，我想著勻上幾尾回家去繁殖，但無奈郭伯伯有個條件，就是你如果能勻他一只鳥，人家就給我?guī)孜卜N魚，所以我求你給郭伯伯勻一只鳥唄?！?/p>