魏霖嘆了一口氣,想到那個(gè)胖乎乎的舔狗兄弟,就感到頭痛。
有些東西,很難教的。
……
下午四點(diǎn)半,力刻健身房。
闊別近半年的魏霖,更換了短褲背心,輕車熟路地來(lái)到二樓有氧區(qū)。
挑了一臺(tái)視野最好的跑步機(jī),將坡度調(diào)到12,速率調(diào)到4,魏霖開(kāi)始了坡度走。
這家健身房,一樓是力量區(qū),塞滿了各類力訓(xùn)器材。
二樓的兩側(cè),則是擺放著各類有氧器械,會(huì)員做有氧時(shí)能看到下面練器械的男男女女。
魏霖從不做力量訓(xùn)練,就習(xí)慣在二樓有氧時(shí),瞄瞄下面身材火辣的瑜伽褲美女。
今天也是。
“練力量的姑娘,前凸后翹,比純做有氧的身材是要好得多?!?/p>
魏霖暗暗評(píng)斷。
掃了一圈,他注意到一名身形火爆的陌生女教練,視線在對(duì)方身上流連忘返。
女教練的身高,一米六八左右,面容七八分,有著小麥色的健康皮膚,胸前鼓鼓脹脹,蜜桃臀將瑜伽褲撐的幾欲爆開(kāi)。
“都不用看臉,光這身材就足夠炸裂了。臉,也絲毫不差,而且年齡還小?!?/p>
短短幾分鐘,魏霖居然已氣喘吁吁,額頭汗珠密布。
“媽的,是好久沒(méi)鍛煉了,這一會(huì)兒就有點(diǎn)撐不住了?!?/p>
將坡度調(diào)到10,速率改成35后,魏霖感覺(jué)好了一些,喘著氣繼續(xù)堅(jiān)持。
二十分鐘后,魏霖汗如雨下。
通過(guò)跑步機(jī)自帶的儀器測(cè)了下,發(fā)現(xiàn)心率到了160后,他就識(shí)相地緩慢停了下來(lái)。
恢復(fù)片刻后,魏霖晃悠到了一樓的器械區(qū)。
站在一臺(tái)空置的臥推架前,眼見(jiàn)四下無(wú)人,架子上只擺放著一根光禿禿的杠鈴桿,魏霖猶豫了幾秒,便順勢(shì)躺了下去。
“俯臥撐我以前能做三十幾個(gè),這二十公斤的空桿,應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題?!?/p>
這么想著,魏霖略顯困難地起了桿,有模有樣地推了起來(lái)。
“靠!好重!”
推起第一個(gè)時(shí),魏霖那張臉,就已經(jīng)因憋氣漲紅了。
等他咬牙強(qiáng)撐到了第五個(gè),眼睛一閉突然看到愛(ài)意值的進(jìn)度條,猛地從9變成了10。
愛(ài)意值:1010!
林南汐頂著黑眼圈,靜坐于自己辦公室的畫(huà)面,剛剛在魏霖腦海閃過(guò),那根二十公斤的杠鈴桿也如山般壓在了胸口。
死活都起不來(lái)。