這趟,四組12公斤的啞鈴?fù)婆e,他每一次都做到了12個(gè)。
側(cè)平舉,史密斯推舉,史密斯飛鳥(niǎo),也都有不同程度的提升。
“她說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。只要肯好好鍛煉,即便沒(méi)有生命進(jìn)階的發(fā)生,力量和身體的健康程度,都會(huì)得到大幅改善。”
“當(dāng)然,生命進(jìn)階更立竿見(jiàn)影,更快更猛?!?/p>
“愛(ài)意值已經(jīng)到90了,還差10個(gè)點(diǎn),就能再次迎來(lái)一波質(zhì)的飛躍?!?/p>
“或許是后天,或許就是明天!”
魏霖心中滿是期待,練起來(lái)也有勁,弄的小教練都頗為詫異。
一節(jié)課很快結(jié)束了。
在私教室專用的器械床上,小教練幫他以按摩球放松肩頸時(shí),魏霖突然說(shuō)道:“我都聽(tīng)說(shuō)了。”
賀婧萱手上的動(dòng)作倏地停滯,眸光透著驚疑:“聽(tīng)說(shuō)了什么?”
“上午的事?!蔽毫匕欀碱^,任由她繼續(xù)擠壓筋膜,冷聲道:“一把年紀(jì)了,真特么的不要臉!”
此話一出,一肚子委屈的賀婧萱,頓時(shí)又紅了眼。
見(jiàn)私教室沒(méi)有其他人,在臨江市沒(méi)有什么朋友的小教練,終于忍不住大吐苦水:“一開(kāi)始的時(shí)候,我還真當(dāng)他是無(wú)意的,可他卻一次次地故意撞我?!?/p>
“我們旁邊并沒(méi)有什么人,一點(diǎn)也不擁擠,我知道他就是故意的!”
“他最后還去投訴我,我真沒(méi)想到他是這種人,虧我……”
賀婧萱似乎忘了一節(jié)課只有一個(gè)小時(shí),幫魏霖放松了肩頸之后,又拿出筋膜槍幫他把整個(gè)后背都打了一遍。
“妹妹,我懂!”
背都被打麻了的魏霖,等她終于描述完也抱怨完,趕緊離開(kāi)了她那在氣憤之下沒(méi)輕沒(méi)重的筋膜槍。
“那老狗一般什么時(shí)候上課?”
魏霖嘴角噙著冷笑。
“老,老狗?”
賀婧萱愣了一下,才反應(yīng)過(guò)來(lái)他說(shuō)的是那位油膩老男人,頓覺(jué)心情好了些,輕聲道:“周末時(shí),一般是上午九點(diǎn)、十點(diǎn),平常時(shí)候大概是晚上七點(diǎn)鐘。”
(請(qǐng))
又多了一個(gè)妹妹
她又疑惑道:“你問(wèn)這個(gè)干什么?。俊?/p>
“你們經(jīng)理是怎么說(shuō)的?”
魏霖不答反問(wèn)。